Cara Yang Tepat Agar Dapat Mencegah Kanker Paru Paru

Cara Yang Tepat Agar Dapat Mencegah Kanker Paru Paru

Orang yang merokok memiliki risiko terbesar terkena kanker paru-paru, meskipun kanker paru-paru juga dapat terjadi pada orang yang tidak pernah merokok. Risiko terkena kanker paru-paru meningkat seiring waktu dan jumlah rokok yang dihisap.

Paru-paru adalah organ saluran pernapasan yang menyerap oksigen saat menghirup udara dan melepaskan karbon dioksida saat menghembuskan napas. Kanker paru-paru adalah jenis kanker yang mulai berkembang sejak dini di paru-paru. Perokok adalah mereka yang berisiko paling tinggi terkena kanker paru-paru.

Bagaimana cara kanker menangani perokok?

Cara Yang Tepat Agar Dapat Mencegah Kanker Paru Paru

Cara Yang Tepat Agar Dapat Mencegah Kanker Paru Paru

Rokok dapat merusak sel-sel di paru-paru. Ketika seseorang menghirup asap rokok yang mengandung banyak karsinogen, perubahan jaringan paru-paru mulai terjadi. Pertama, tubuh dapat memperbaiki kerusakan. Namun, dengan paparan berulang, sel-sel normal yang melapisi paru-paru semakin rusak. Seiring waktu, kerusakan yang terjadi menyebabkan perkembangan sel yang tidak normal dan perkembangan kanker dalam tubuh.

Faktor Resiko Penyebab Kanker Paru-Paru

Banyak faktor yang dapat meningkatkan risiko kanker paru-paru. Berbagai faktor risiko dapat dikendalikan oleh perubahan gaya hidup. Namun, ada faktor lain yang tidak bisa diubah. Berikut adalah beberapa faktor risiko kanker paru-paru.

  • rokok
    Risiko kanker paru-paru dapat meningkat dengan jumlah rokok yang dihisap. Berhenti merokok pada usia berapa pun dapat mengurangi risiko kanker paru-paru.
  • Kontak dengan asap rokok
    Jika seseorang tidak merokok tetapi terpapar asap rokok, faktor risiko untuk kanker paru-paru juga meningkat.
  • riwayat keluarga
    Seseorang dengan orang tua, saudara kandung, atau anak-anak yang menderita kanker paru-paru dapat meningkatkan risiko kanker paru-paru.

Dapatkah Kanker Paru-Paru Dicegah?

Tidak semua kanker paru-paru dapat dicegah, tetapi beberapa perubahan dapat dilakukan untuk mengurangi risiko. Berikut beberapa langkah yang bisa Anda ambil:

  • Hindari tembakau saya
    Cara terbaik untuk mengurangi risiko kanker paru-paru Anda adalah berhenti merokok dan menghindari rokok. Berhenti merokok sebelum kanker berkembang dapat memperbaiki jaringan paru-paru yang rusak dengan sendirinya. Membatasi paparan asap rokok dapat membantu mengurangi risiko kanker paru-paru.
  • Hindari atau batasi paparan bahan kimia karsinogenik
    Hindari paparan bahan kimia karsinogenik di tempat kerja atau di tempat lain. Ketika seseorang bekerja di tempat mereka terpapar bahan kimia, langkah-langkah harus diambil untuk meminimalkan paparan.
  • Makanlah makanan sehat
    Makan makanan sehat melalui lebih banyak buah dan sayuran juga dapat membantu menurunkan risiko kanker paru-paru. Beberapa bukti dari penelitian menunjukkan bahwa makan buah dan sayuran pada perokok dan bukan perokok dapat melindungi tubuh dari kanker paru-paru.

Baca Juga :